HealthTick
macOS 菜单栏久坐提醒工具，可自定义 1～120 分钟工作时长和 1～15 分钟休息时长，到点后支持浮窗、全屏等多种提醒方式，还会在休息期间检测键鼠操作，确保真正离开电脑，提供每日目标、连续打卡、成就徽章以及 7 天柱状图和 30 天热力图等数据统计功能，支持中英文界面，免费开源，适用于 Apple Silicon 和 Intel 平台，需 macOS 14 及以上系统。
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Himi Recorder
macOS 录屏工具，特点是可以绕过系统录屏检测机制，让被录制的应用无法感知正在被录屏，支持菜单栏常驻、任意区域框选、3 秒倒计时、录制时长显示、视频预览编辑、导出、全局快捷键、ESC 取消录制等功能，可选 24 / 30 / 60 帧率，默认 60 FPS 帧率，免费开源。
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MacSai 支持清理、优化、恶意软件扫描、应用卸载等高频功能，采用原生 macOS 风格，并且是完全本地运行
可以当作是 CleanMyMac 的开源替代品
➡️ Smart Scan 一键扫描：覆盖 13+ 模块，包括系统垃圾（缓存、日志、语言文件、Universal Binary 瘦身等）、邮件附件、垃圾桶等。➡️ 清理与保护：支持恶意软件扫描、浏览器隐私清理、完整 App 卸载（残留检测）、重复文件查找、大文件 / 老文件分析。➡️ 性能维护：提供维护脚本，比如释放 RAM、修复权限、重建 Spotlight；也有登录项管理和磁盘使用树状图。➡️ 菜单栏小部件：可以实时查看 CPU、内存、磁盘、电池等系统指标，也能做健康提醒和快速跳转。➡️ 安全设计：会保护系统路径，优先走垃圾箱删除，也支持 Dry-run 预览，降低误删风险；同时提供 Apple 公证版本和 DMG 下载。
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开发者表示该设计参考了 Mole ，为此前段时间还有一段与 Mole 开发者的风波[link]
➡️ 工具集：支持一键清理垃圾、清除 node_modules 等开发产物、批量删除安装包、系统维护、APP 卸载、磁盘树状图 / 方块图可视化分析等。➡️ 仪表盘：可以查看 CPU、内存、GPU、磁盘、网络、电池等状态，带火花线图、可固定进程表，也有健康评分。➡️ 额外增强：支持最长 90 天的历史图表记录、活动日志、菜单栏 HUD，以及 MCP 服务器，让 AI 工具可以读取你的 Mac 状态。
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该工具可将安装在 Mac 本地的大型应用一键搬到移动硬盘、SD 卡以及 NAS，同时保留一个极小的本地启动入口，让系统仍然认为应用安装在原来的位置。
➡️ 独有的「Stub Portal」技术，Finder 不显示快捷方式箭头，Launchpad 和系统菜单正常工作。➡️ 自动识别 Electron、Chrome 等自更新应用，并提供保护机制避免更新导致迁移失效。➡️ 支持代码签名修复、孤立链接检测、一键恢复到本地。➡️ 可迁移应用数据目录（如 ~/Library、.npm 等），进一步节省空间。
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支持平台：#Windows #macOS #Linux
把本地媒体库整理、资源刮削、下载管理、封面截图和 NFO 补全放到一个应用里，适合想把“扫描目录 -> 刮削信息 -> 下载资源 -> 整理资料库”串成完整流程的人。
比较实用的点：
- 支持目录扫描和本地媒体库管理
- 支持重复视频检测，方便清理库
- 支持多站点刮削、写入元数据/演员/标签/封面/NFO
- 支持下载任务队列、暂停恢复、失败重试
- 支持深度链接唤起，可以从浏览器直接拉起下载任务
来自网友：Hun longyu 投稿
